YaizaunnuevoYO
jueves, 23 de marzo de 2017
Mi primera experiencia con las Waterdcals
miércoles, 15 de marzo de 2017
Salida y entrada de la operación
Buenas noches bellezas!!
Cómo ha ido el día?
Bueno en el post de hoy os voy a hablar sobre el antes y después de la operación... De cómo fue la entrada y salida del quirófano...Y el día después de operarme
Bueno os cuento!! Pero os detallaré más en YouTube!!
Ingrese el 14 noviembre 2016 a las 08;00h en el hospital de Alcalá de Henares , me pusieron la vía y esas cosas ... Me bajaron a quirófano a las 14;30 y salí de la operación sobre las 23/23;30 de la noche ... Me pusieron anestesia general lógicamente... Y estaba muy nerviosa pero a la vez ilusionada !! Pensé que nunca llegaría ese día pero llegó!! Bueno , en el quirófano me pusieron electrodos ... Unas medias comprensoras para evitar que me diera trombos ... Ect después de ponerme todo el cableado... Lo último que recuerdo fue que me pusieron una mascarilla y ya me quedé dormida!!!
Cuando salí de la operación desperté en la UCI y tenía bastante dolor y ganas de vomitar... Vomite sangre pero me dijeron que era normal... Cómo era diabética y el azúcar me subía mucho decidieron tenerme en la UCI toda la noche... Asiq esa noche la pasé ahí !! Y que mala noche pase!!
Al día siguiente me subieron a planta recuerdo que mi habitación era la 432 y la cama 1 😀
Cuando me subieron estaban esperándome mi madre , mi novio y la pareja de mi madre...
Me vino a ver la cirujana y me dijo que como me sentía y la dije.... Cuando le voy?? Jajajaja se echó a reír y me dijo mínimo una semana !! Y dije puff q asco ...
Me dijo que cuando pasarán a quitarme la sonda.... Podía incorporarme un pco... Con muchísimo cuidado y sujetándome la zona abdominal cada vez q me moviera .
A la tarde comencé a andar y me dieron una manzanilla me tomé nada más que dos sorbitos ... Ese fue mi primer día.
Al segundo día me hicieron una prueba de contraste ... Tuve que tomar vía oral un líquido azul que sabía fatal... Y me hicieron como una especie de radiografía y tenía q vigilarme el drenaje por si a través del drenaje salía el líquido azul y a través de la radiografía se veía fuga pero todo correcto nada de fugas!
Y ese día para la comida tomé un pco de caldo ( era el caldo de una zanahoria cocida ) me pusieron 100ml y tomé nada más que 2 traguitos .
En la merienda me pusieron manzanilla y tomé lo mismo y la cena igual q la comida y no cene...
Me tire toda la tarde andando despacito por el hospital las enfermeras súper contenta conmigo!
El tercer día fue más o menos como el segundo día...Pero a diferencia esq tb ande por la mañana ...
Al cuarto día me dijo mi cirujana que me veía genial!! Y que me iba a dar el alta y dije porfiin!!!
Me dijo que nada de esfuerzos... Y reposo pero que andara pco a poco.
En YouTube os contaré más extensamente ...
Bueno bellezas recordaros que podeis seguirme en mis redes sociales
Instagram @yaizarajado
Facebook Yaiza Rajado (Yaiza unnuevoYo)
YouTube Yaiza unnuevoYo
Twitter @YRajado
Un besazo y buenas noches .
Os dejo la foto de cuando estaba en el hospital
martes, 14 de marzo de 2017
4meses de mi operación!!!
Buenas noches bellezas !!
Hoy hace 4 meses de mi operación de cirugía bariatrica !!
Cada día estoy más feliz conmigo misma....
Cada día me quiero más!!
Porfiin soy capaz de mirarme al espejo sin menospreciar mi aspecto físico!!
Siempre he sido una niña con obesidad... Pero a pesar de eso he sido muy activa!! Me encanta bailar flamenco y a los 2 años empecé en una academia de ello pero segun pasaban los años... Se me quitaban más las ganas de salir a bailar delante de tantísima gente... Pues que muchas veces las propias compañeras se metían conmigo!! Recuerdo el día que decidí dejarlo mi profesora de baile decirme que me lo pensara bien...Pero bueno por esas personas que no saben nada más que menospreciar el físico de las personas pues dejé mi hobby!! ... Lo mismo me paso con natación y con voleibol !! Ahora me paro a pensar y digo seré gilipollas!!! Di el placer a esa gente de verme mal....En vez de hacer lo que a mi me gustaba!! Pero bueno.... He estado pensando que quizás dentro de unos meses retomar lo que deje hace años , dicen que nunca es tarde no??
He sufrido bullying ... Por el tema de la obesidad...Y desde aquí hago un llamamiento a tod@s los jóvenes que lo sufran es que no os calleis de nada!!! Si tenéis que denunciar denunciar!! Que no os de miedo ..
Por fin se lo que es pasar desapercibido por la gente!! Puedo pasear tranquilamente que nadie me mira de arriba a abajo con asco!!
Desde pequeña he necesitado ayuda psicológica por el tema bullying ... Y de más mayor cuando tenía 18 años aproximadamente caí en depresión por ello... A parte de varios problemas personales que he tenido , pero de todo se sale!! Tenemos que ser positivos ...
Cierto que cuando me operaron cambio mi alimentación pero también mi forma de ver la vida...Quizás cada día la voy mirandola mejor...
En la entrada de mañana voy a intentar hablaros sobre cómo fue mis primeros días en el hospital , por cierto he de decir que los médicos nutricionistas endocrinos cirujanos están súper contentos conmigo !! Y yo estoy súper contenta conmigo misma!!! Ahora sí que sí ... Siento lo que es vivir!!!
Os dejo una foto para que veáis mi proceso!!
Un besito y dulces sueños
domingo, 5 de marzo de 2017
Alimentos de la 4 fase
Buenas noches bellezas!! Cómo ha ido el finde??
Yo he estado organizando un poco los esmaltes. Y tengo que seguir!! Jajajaja
En el post de hoy os escribo los alimentos que puedo comer en esta 4• fase de mi cirugía bariatrica .. en cada alimento os diré si lo asimilo o no y si lo he probado o aún no .
Comienzo...
• Galleta tipo María 2 unidades ( si lo admito , lo suelo tomar en el desayuno)
• Leche desnatada 150ml ( si lo admito pero solo 50ml )
• Jamón York 100gr ( no lo admito)
• Pechuga de pavo 100 gr ( no lo admito )
• Queso fresco 0% 100 gr ( si lo admito pero solo me entra 60gr)
• Huevo cocido ( no lo admito )
• Huevo pasado por agua ( no lo admito )
• Tortilla francesa de 1 huevo ( si lo admito , pero solo llegó a comerme la mitad , si es que llega )
• Atún natural 100 gr ( lo hago en la plancha o en el horno y si lo admito pero me como 3 cachitos )
• Salmón natural 100gr ( si lo admito m como la mitad nada más y lo hago en el horno )
• Merluza sin piel 100gr ( si lo admito , la mitad en el horno o cocida )
• Langostinos 75gr ( si lo admito)
• Fletán 100gr ( no lo admito)
• Gallos 100gr ( no lo he probado )
• Fresas 75gr ( si lo admito )
• Kiwi 100gr ( si lo admito)
• Manzana 1pieza ( no lo admito )
• Naranja 1 pieza o 100ml de zumo( si lo admito )
• Yemas de espárragos verdes 100gr( si lo admito pero solo 60 gr)
• Judías verdes 100gr ( si lo admito)
• Sopa juliana 100gr( si lo admito)
• Brócoli 75gr ( no lo he probado aún)
• Sandía 75gr ( no lo he probado aún)
•Melon 75gr ( no lo he probado aún )
•Melocoton 1pieza ( no lo he probado aún)
•Calabacin 100gr ( si lo admito lo hago en puré)
•Calabaza 100gr ( si lo admito y también lo hago en puré )
Estos son algunos de los alimentos que puedo comer en esta fase y la cantidad .
Algunos no los he probado , otros no los tolero y los que tolero.... No me como la cantidad exacta , siempre menos .
También puedo comer 100gr de lentejas cocidas echas puré pero me dan alergia las legumbres ... Asiq eso jamás lo comeré jajajaja .
Bueno esta a sido la entrada de hoy .
Si queréis que hable de algún tema en especial o hacerme alguna pregunta me podéis escribir en mi correo yaizarg010@gmail.com
Y no olvidéis de seguirme en mis redes sociales ...
Instagram @yaizarajado
YouTube Yaiza unnuevoYo
Facebook Yaiza Rajado ( Yaiza unnuevoYo )
Twitter @Yrajado
Un besito y buenas noches
sábado, 4 de marzo de 2017
Mi alimentación en la 4 fase y foto sorpresa!!
Buenas y frías noches bellezas!!
Cómo va el finde?? Perdonadme que halla estado desaparecida casi un mes...Pero he tenido un poco de bastante caos ...
Bueno en esta entrada os voy a contar mi alimentación en la 4 fase llevo desde el 24 de enero con ella y es de 3 meses de duración .
En el desayuno 150ml de leche desnatada con una pizca de café soluble y dos galletas tipo María o un bizcote de pan tostado pequeño con un poco de queso de untar (yo el que compro es el de philadelphia ) light ... Bueno eso es lo que tendría que tomar y yo tomo 50 ml de leche con dos galletas tipo María machacadas ...Más mis dosis de vitaminas jajajaja .
En la comida puedo elegir entre
100ml de caldo desgrasado con una cucharada sopera de fideos o semola de trigo . O 100 ml de puré de verduras , o 100 gr de verduras cocidas o 100 g de judías verdes o sopa juliana ...
Y de segundo plato ...
100 gr de salmón natural a la plancha
100 gr de atún natural a la plancha
100 gr filete de pollo ( mi estomagito no lo tolera)
60 gr de queso fresco desnatado .
Bueno os comento... Puedo alternar ... Y la verdad que del primer plato me dejó la mitad y del segundo solo como dos bocaditos...
Merienda , una pieza de fruta . Suele ser naranja .
En la cena igual que la comida . Pero de segundo plato casi siempre tomo 60gr de queso fresco . Y me pasa lo mismo que la mitad....Del primero y segundo plato .
En la siguiente entrada del blog os escribiré los alimentos que puedo comer y os iré diciendo los que mi cuerpo admite y los que no tolera...
Por cierto...Tengo una cosita que contaros...
El otro día me fui a poner un pantalón de pijama que desde que me habían operado no me había puesto...Y cuál fue mi sorpresa ???....
Que entro en una sola pata del pantalón!!!!
Os dejo la foto para que lo veáis!!
Los médicos y nutricionistas están súper contentos conmigo .
Bueno bellezas!!! Me despido por hoy...
Recordaros que podeis seguirme en redes sociales .
Instagram @yaizarajado
Facebook Yaiza Rajado (Yaiza unnuevoYo)
Twitter @Yrajado
Youtube Yaiza unnuevoYo
Y si queréis poneros en contacto conmigo lo podéis hacer en yaizarg010@gmail.com
lunes, 13 de febrero de 2017
Masa de Pizza casera
- 400gr de Harina de trigo
- 200ml de agua
- 2 cucharadas de aceite de oliva virgen extra
- Una pizca de sal
- Harina para espolvorear
- INGREDIENTES AL GUSTO
Y una vez sacadas del horno así quedan
sábado, 21 de enero de 2017
ESMALTE ENDURECEDOR CON AJO?? PROBEMOSLO
Perdonarme que halla estado un poco "desaparecida" pero he estado bastante liada ... y apenas tenia tiempo para escribir ni editar los vídeos ...
Tengo dos vídeos grabados y me faltan editarlos ... Uno de ellos es de una receta de una pizza casera que hice a mi chico ... ya que yo no puedo comerla debido a mi operación , y tampoco es que me llame la atención ( cada día estoy mas contenta de la operación )
Bueno ayer me hice las uñas ... y las tube que cortar y limar al ras ... ya que las tenia un poco "a capas " y me iba a venir bien sanearlas ...
Mirar así las tenia sin esmalte antes de cortar y limar .
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhj6bqHLlp4IE_vk5CFuau4VKGIqmvNxKbK3MbzoTDS5hCYihGZ8PWAghzM-zopwMEnt2qJmZdmrCVttY30_pZrTn2OJblJFtMZTqhzpwzsKXTPlWAWT-NN4d48iJ1PTnrYibqou6h5JMyL/s320/IMG_20170120_233814.jpg)
![](https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEgw7PxLdhOGE39G29gRFN4zRtjgyMMg6TNoVYrLqkvFMU84oBb94OhiCWXeHh4UoSwJCcMc1RJFONiZICp1zh2Fxb8jjr1GrNLlFip2BuDmoblEFko9jW5M4UNIUJWwGoW50IJnwz5zj5kX/s320/IMG_20170121_001221.jpg)